.. OOOG GYMMIÐ MEÐ BIRGITTU LÍF!

NIKESPORT

Þið voruð kannski búin að sjá færsluna hennar Birgittu, EEEEN hér er mín!

Eins og kom fram, þá vorum við Birgitta í frekar spennandi verkefni og ég er að sjálfssögðu að followa hana á samfélagsmiðlum og hún er algjört power í ræktinni, svo ég var eiginlega mjög spenntur að fara á æfingu með henni. Hún kann allskonar æfingar sem ég hef aldrei, og ég hélt þær væru allar nokkuð auðveldar, en kom í ljós að þær voru allar dddrrrrullu erfiðar. Þetta var ógeðslega gaman og ég hlakka mega til að plata hana með mér á æfingu aftur einn daginn. Ekkert skemmtilegra en að æfa með manneskju sem peppar mann, og eyðinleggur ekki að dilla sér við Beyonce á milli setta.

Þessi æfing er almennt uppáhaldsæfingin mín ever held ég, Snaran/Snatch! Ég er ekki búinn að maxa mig í nokkuð langan tíma, en það er 55 kg sem er ekkert svakalegt, eeeen, fáranlega skemmtileg æfing.

Deadlift –

Kettlebell swing

Goblet squat

Er í Nike frá toppi til táar

VERSLUNARFERÐ Í SMÁRALIND -

Skrifa Innlegg