Ég var með draum árið 2013, sem var að fá Gló sem styrkaraðila. Nokkrum árum og rúmlega 200 Gló ferðum […]

Þið sem fylgið mér á Instagram (@beggiolafs) hafið eflaust tekið eftir því að þar birtist reglulega grænn hræringur í story. Ég […]

Ég hef oft verið spurður að því hvernig ég varð vegan, hvort það hafi ekki verið erfitt og hvað ég […]

Ég er einlægur aðdáandi að góðum matvörubúðum með gott úrval af heilsuvörum. Ég gæti eitt heilu klukkutímunum í þessum búðum […]

Slakaðu á og gefðu þér tíma í þig sjálfa/n. Settu súrefnisgrímuna á þig sjálfan áður en þú setur hana á barnið. […]

Nú er vika eftir af Heilsudögum Nettó. Mig langar því að segja ykkur  frá vörum sem ég mæli með. Heilsuvörur geta verið […]

Halló kæru lesendur, Þar sem það styttist heldur betur í verslunarmannahelgina langaði mér segja ykkur frá einni snilldar uppskrift. Tilvalið í […]

Halló flotta fólk, Ég fékk smá frí frá fótboltanum um daginn og því ákváðum við Hildur að ferðast aðeins um […]

Halló fallega fólk Í vlogi 15 fer ég um víðan völl. Ég sýni frá annasömum degi sem endaði með vel heppnuðum […]

Halló! Vlog 13 er skemmtilegt að mínu mati. Ég átti góða morgunstund með Hildi, kíkti á ömmu og afa með […]