fbpx

“Hreyfing”

HREYFING FYRIR LÍKAMA OG SÁL

Ég kem reglulega inná þennan mikilvægasta þátt í minni rútínu – HREYFING. Lítil hreyfing er svo miklu betri en engin […]

Taktu bleika æfingu með góða samvisku

Fallegt framtak World Class stöðvanna hittir okkur í hjartastað. Um er að ræða hóptíma þar sem inntökugjald rennur óskert til styrktar […]

H VERSLUN OPNAR NÝJA VEFVERSLUN – STELDU STÍLNUM

Ný og endurbætt vefverslun H Verslunar, hverslun.is er komin í loftið. Verslunin býður upp á allt sem þarf til að stuðla að […]

HLAUPUM INN Í HAUSTIÐ Á ION

Hóteldekur og hlaup í okkar einstöku náttúru, nálægt höfuðborginni, er góð blanda að okkar mati … Fyrir byrjendur og lengra komna! […]

HREYFING FYRIR LÍKAMA OG SÁL

Namaste … Ég hef verið að dugleg að minna á það í nokkur ár hvað hreyfing sé mikilvæg fyrir líkama og sálþ […]

LÍFIÐ Í SVÍÞJÓÐ

Góðan daginn og gleðilegan sunnudag. Er ég ein um að finnast tíminn líða hratt þrátt fyrir ástand dagsins í dag? […]

HREYFING FYRIR LÍKAMA OG SÁL

Samkomubann, dagur nr…. ég er löngu hætt að telja. Ég er næstum því farin að venjast þessum skrítna veruleika með […]

ER SJÓSUND BEST Í HEIMI?

Eitt af markmiðum mínum 2020 var að byrja að stunda sjósund. Vinkonur mínar sem lesa þetta hrista örugglega hausinn yfir […]

RÆKTAR & SKIPULAGSTIPS FRÁ ALE SIF

Í upphafi hausts eigum við mörg það sameiginlegt að ætla að huga betur að heilsunni eftir ljúft sumarfrí. Margir fara […]

Núvitundarpartý í Hörpu

Þann 20. september klukkan 20:00 mun Kraftur í samstarfi við Yoga Shala og Yoga Moves vera með einstakan núvitundarviðburð í Norðurljósasal […]