fbpx

“Heilsa”

SUNDLAUGARNAR OPNA AFTUR – KLÆÐUMST SUNDFÖTUM DAGS OG NÆTUR

Í samstarfi við Speedo á Íslandi og í tilefni þess að sundlaugar landsins eru loksins að opna aftur þá dressaði […]

HREYFING FYRIR LÍKAMA OG SÁL

Samkomubann, dagur nr…. ég er löngu hætt að telja. Ég er næstum því farin að venjast þessum skrítna veruleika með […]

ER SJÓSUND BEST Í HEIMI?

Eitt af markmiðum mínum 2020 var að byrja að stunda sjósund. Vinkonur mínar sem lesa þetta hrista örugglega hausinn yfir […]

Heilsa og fegurð er þemað í aðventugjöf númer tvö

Heilsa og fegurð er þemað í  aðventugjöf númer tvö sem unnin er í samstarfi við Bláa Lónið. 💧ÍSLENSKT JÁ TAKK💧 […]

RAWNOLA

* Færslan er unnin í samstarfi við Himneska Hollustu Rawnola er svipað og granola nema alveg “raw”. Rawnola inniheldur einungis […]

AVÓKADÓ SÚKKÚLAÐIMÚS

Gleðilegan sunnudag! Í dag langar mig að deila með ykkur ofur einfaldri uppskrift af hollri súkkulaðimús. Þessi súkkulaðimús er sykurlaus […]

FJARÞJÁLFUN SEM ÉG MÆLI MEÐ

*Búin að vera viðskiptavinur hjá FitSuccess í nokkra mánuði Halló! Mig langaði að fara aðeins út fyrir þægindarrammann minn og […]

Heilsuspjallið: Jórunn Ósk

Næsti viðmælandi í Heilsuspjallinu er mín besta vinkona og æfingafélagi, Jórunn Ósk. Það er vel við hæfi að spjalla við […]

ÓSKALISTINN: JANÚAR

Eins og flestir er ég alltaf með eitthvað á óskalistanum, sumt mun ég eignast, annað ekki – það er víst […]

Brúlla?

Þessi græja er ein mesta snilld sem ég hef eignast! Mér fannst þetta frekar skringilega útlítandi brúsi þegar ég sá […]