Ég hef sjaldan verið jafn dugleg og að taka vítamín eins og síðastliðna mánuði. Í samstarfi við Heilsu ætla ég […]

Helgin mín var löng og árangursrík með mikilli dagskrá í vinnu og einkalífi. Haustið kallar á stefnumótun og rútínu sem […]

*Færslan er í samstarfi við Heilsuhúsið Halló! Það eru tilboðsdagar hjá Heilsuhúsinu dagana 6.-11.október og langaði mig að deila með […]

Namaste … Ég hef verið að dugleg að minna á það í nokkur ár hvað hreyfing sé mikilvæg fyrir líkama og sálþ […]

English Version Below — Úlpuna fékk ég að gjöf Mánudagur og sá fyrsti á nýju ári sem ég næ að […]