Í upphafi hausts eigum við mörg það sameiginlegt að ætla að huga betur að heilsunni eftir ljúft sumarfrí. Margir fara […]

Þann 20. september klukkan 20:00 mun Kraftur í samstarfi við Yoga Shala og Yoga Moves vera með einstakan núvitundarviðburð í Norðurljósasal […]

Í dag langar mig að tala um hlaup. Ég ætla mér að hlaupa hálfmaraþon í Reykjavíkur Maraþoninu og ætla að […]

Færslan er unnin í samstarfi við Nike á Íslandi Meistari Elísabet heilsar frá stofunni heima hjá sér, aldrei þessu vant. […]

Eins og flestir er ég alltaf með eitthvað á óskalistanum, sumt mun ég eignast, annað ekki – það er víst […]

UPPFÆRT TAKK allir fyrir þáttökuna hér að neðan. Getum við stofnað hlaupahóp og farið allar saman hring við tækifæri? Með […]

Mig langaði aðeins að segja ykkur frá RVKfit enda er það líklega ein helsta ástæða þess að ég er komin […]

UPPFÆRT Með hljálp random.org hef ég dregið út nokkra lesendur til að gleðja með miðum í hlaupið. Það var ánægjulegt […]

English Version Below Loksins loksins loooksins er ég byrjuð að hreyfa mig aftur eftir barnsburð. Ég er alls ekkert “all […]

Það er margt mjög gott við sumartímann, en eitt af því besta eru útihlaupin. Hreyfing sem slík nærir mig öðruvísi […]