“hlaup”

HLAUPASUMARIÐ: UNDIRBÚNINGUR FYRIR HÁLFMARAÞON + ÆFINGAR

Í dag langar mig að tala um hlaup. Ég ætla mér að hlaupa hálfmaraþon í Reykjavíkur Maraþoninu og ætla að […]

Nike Giveaway

Ég startaði í gærkvöldi giveaway á instagramminu mínu í samstarfi við Nike á Íslandi. Gegn því að followa Nike  og tagga vin í […]

Æfing sem fær þig til að svitna

Við Jórunn vinkona tókum æfingu í Svarta boxinu í World Class Kringlunni í gærkvöldi sem var mjög einföld en virkilega […]

Sprettæfing: Pýramídi

Ég er alltaf með eina “go-to” sprettæfingu sem ég tek þegar ég veit ekki hvað ég eigi að gera á æfingu eða […]

Skemmtilegt hlaupaplan

Ég er komin aftur heim til Íslands eftir notalegt frí í Frakklandi. Næstu vikur hjá mér eru virkilega spennandi enda […]