fbpx

Heilsa

Uppáhalds hafragrauturinn: Uppskrift

Mér finnst fátt betra en að byrja daginn á góðum hafragraut enda veitir hann mér góða fyllingu og orku inn […]

Útiæfing: Myndband

Nú er ein stærsta ferðamannahelgi ársins framundan og margir sem leggja leið sína í sumarbústað, útilegu, á útihátíðir o.s.frv. Jafnvel […]

Hotel Workout: Myndband

Ég var í stoppi í Minneapolis á mánudaginn og nýtti tímann í að slaka vel á, sofa út, æfa og […]

Viðeigandi fyrirsögn?

Á fimmtudaginn síðasta byrjaði ég daginn á góðri æfingu fyrir hádegi og hann endaði svo í ísbíltúr með vinkonum mínum – […]

RVKfit

Mig langaði aðeins að segja ykkur frá RVKfit enda er það líklega ein helsta ástæða þess að ég er komin […]