Síðan 2013 startaði erum við hjúin búin að vera með æði fyrir hafragraut í morgunmat, réttara sagt ofur-hafragraut. Ég kaupi oftast heilhveitishafra, sýð með vatni+chiafræ+hörfræ(duft)+kanil, síðan set ég sojamjólk, möndlumjólk eða hrísmjólk út í ásamt fræjum&ávöxtum sem ég á til og þykir gott. Svo sem döðlur–bláber–bananar–kókósflögur–graskerfræ–gojiber, bara allt sem þér dettur til huga. OFUR-GOTT!
Grautið ykkur endilega upp yfir páskana snillar, og það sem meira er.. Hafið það notalegt.
..
Since beginning of the year Elmar&I have been obsessing over super-oatmeal for breakfast. I usually buy wholegrain/fiber oatmeal, boil it with water+chia seed+hemp seed powder+cinnamon, then I add soy milk, almond milk or rice milk fallowed with my favorite seeds&fruits, basically what I have at home each time. SUPER-YUMM!
Have some super-oatmeal over the holdidays kids, have a fantastic easter.
PS
Skrifa Innlegg