fbpx

HREYFING

HREYFING FYRIR LÍKAMA OG SÁL

Ég kem reglulega inná þennan mikilvægasta þátt í minni rútínu – HREYFING. Lítil hreyfing er svo miklu betri en engin […]

HREYFING FYRIR LÍKAMA OG SÁL

Namaste … Ég hef verið að dugleg að minna á það í nokkur ár hvað hreyfing sé mikilvæg fyrir líkama og sálþ […]

HREYFING FYRIR LÍKAMA OG SÁL

Samkomubann, dagur nr…. ég er löngu hætt að telja. Ég er næstum því farin að venjast þessum skrítna veruleika með […]

ÚT AÐ HLAUPA Í NÝJU NIKE

Færslan er unnin í samstarfi við Nike á Íslandi Meistari Elísabet heilsar frá stofunni heima hjá sér, aldrei þessu vant. […]