Ég kem reglulega inná þennan mikilvægasta þátt í minni rútínu – HREYFING. Lítil hreyfing er svo miklu betri en engin […]

Namaste … Ég hef verið að dugleg að minna á það í nokkur ár hvað hreyfing sé mikilvæg fyrir líkama og sálþ […]

Samkomubann, dagur nr…. ég er löngu hætt að telja. Ég er næstum því farin að venjast þessum skrítna veruleika með […]

Færslan er unnin í samstarfi við Nike á Íslandi Meistari Elísabet heilsar frá stofunni heima hjá sér, aldrei þessu vant. […]