Steinunn Edda

NÝR ILMUR FRÁ MARC JACOBS: DAISY EU SO FRESH KISS

Förðun

Ég var svo ótrúlega heppin á dögunum að fá að gjöf nýjan ilm frá tískurisanum Marc Jacobs, ilmurinn er einn af þremur ilmum í nýrri línu en minn ber heitið Daisy Eau So Fresh Kiss.

Ég hef í gegnum tíðina ekki fundið mig í „Daisy“ ilmunum enda held ég að flestir séu sammála mér með það að ilmirnir eru mjög sérstakir (á góðan hátt) einkennandi & fallegir en ilmurinn er yfirleitt þungur, kryddaður með smá blómakeim blandað, er ég nálægt? Allavega þá hef ég ekki fundið MINN Daisy hingað til, en þegar ég fékk þessa flösku var ég svo hrikalega glöð því þetta er minn! Hann er einstaklega ferskur & léttur & ég hætti að finna lyktina af honum örfáum sekúndum eftir að ég setti hana á mig sem þýðir það að hann fer mér (smá ilmvatnstips)

2017-02-22_09-47-49

Innihaldsefnin í Daisy Eau So Fresh Kiss: 

TOP – Mandarin Leaves 

MID – Cherry Blossom Petals 

BASE – White Wood 

Þetta er ilmurinn minn, hljómar stórkostlega ekki satt? Í línunni eru þrír ilmir, Daisy Kiss, Daisy Eau so fresh Kiss og Daisy Dream Kiss og allir eru þeir limited edition en glösin eru einstaklega lifandi, fallega bleik & mjög áberandi. Ég hef alltaf verið hrifin af ilmvatnsglösunum sem fylgja þessu nafni & finnst þau algjört stofustáss, ég stilli þeim allavega stolt upp inni á baðherberginu mínu sem algjöru konfekti fyrir augað.

Ilmirnir eru mættir í Hagkaup svo nú er bara að finna rétta ilminn & finna sinn! xx

2017-02-22_09-48-06 2017-02-22_09-48-28
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Þið finnið mig á Snapchat & Instagram undir:
steinunne
xx

MEISTARAMÁNUÐUR: AÐ BYRJA AÐ HLAUPA

LífiðLíkaminn

Ég stend sjálfa mig eiginlega að því í þessum mánuði almennilega, Meistaramánuði að vera komin alveg á byrjunarreit þegar kemur að því að hlaupa. Ég var komin í góðan gír & farin að stunda þetta af kappi áður en ég var ólétt, en eftir að hafa slakað aðeins á, á meðgöngunni & þar á eftir misst allt þol eftir aðgerðirnar finnst mér ég alveg þurfa að byrja upp á nýtt.

Það er svosem allt í lagi, ég hef gert það áður, ég nefnilega gat hreinlega ekki hlaupið þó að lífið lægi við fyrir örfáum árum. Ég var týpan sem semí féll í PÍP testum í grunn/menntaskóla (er það hægt?). Þetta snérist þó aldrei um það að ég væri í lélegu formi eða of þung, ég var bara með ofboðslega lélegt hlaupaþol. Það er nefnilega alveg “thing“ að vera í góðu formi jafnvel en geta alls ekki hlaupið, & sama að vera í lélegu formi en einhvern vegin ná að hlaupa, furðulegt! Þetta lærði ég þegar ég kynnti mér það að byrja að hlaupa sumarið 2013. Ég leitaði mér upplýsinga á hinum ýmsu stöðum & tók meira að segja viðtal við Elísabetu Margeirsdóttur sem ég ætla að leyfa mér að fullyrða að sé Hlaupadrottning Íslands.

Ég fékk mjög góð ráð hjá mörgum í kringum mig sem voru að hlaupa & ákvað að nýta þau öll þegar ég skráði mig í fyrsta skipti á ævinni í ReykjavíkurMaraþonið, þetta sama ár, 2013.
Ég setti algjöra pressu á mig þar sem að ég hafði oft reynt að byrja að hlaupa án árangurs & skráði mig á sama tíma í áheitasöfnun fyrir flott málefni sem skipti mig máli, þá var þetta orðið opinbert, fólk var að eyða pening í þetta, ég varð að klára þetta.

En hvernig byrjar maður, ég er auðvitað ekki með ráð fyrir alla sem virka fyrir alla en ég ætla allavega að deila því sem virkaði fyrir mig, með von um það að það virki fyrir einhverja fleiri xx

Undirbúningur:
**Ekki borða of stuttu fyrir hlaup,
**drekktu vel af vatni áður (ég fæ mér líka oft amino)
**pissaðu
**settu símann í hleðslu & græjaðu þig í rólegheitum
**passaðu að vera ekki í fötum sem að pirra þig (miðar & saumar á fötum geta pirrað) Þá er það það eina sem þú hugsar um allan tímann

1. Settu þér raunhæf markmið, byrjaðu á að hlaupa 1km ef þú ert þar að það er meira að segja erfitt.
2. Hrósaðu þér fyrir BARA ÞAÐ að fara út frekar en að sitja heima, þú fórst út að hlaupa þó svo að það hafi verið stuttur spölur.
3. Ekki hlaupa of hratt af stað, þetta er ekki kapphlaup, fyrst þarf að vinna upp vegalengdir svo reynir þú að auka hraðann.
4. Passaðu upp á líkamsstöðuna þegar þú hleypur, ekki hafa hendur & axlir of stífar, reyndu að vera slök/slakur, það fer ótrúlega mikil orka í það að vera spennt/ur í öllum líkamanum.
5. Passaðu að anda vel, inn um nefið & út um munninn. Ekki anda of hratt & ekki anda of djúpt, bara eðlilega.
6. Ef þér finnst eins & þú sért ekki að hreyfast áfram þá byrjaru að fara inn á andlega þáttinn (hann er nefnilega mjög stór þegar kemur að hlaupum) reyndu þá að horfa niður & sjá línurnar á götunni þjóta hjá & hugsaðu vá ég er að fara mjög hratt & ég er að ná góðri vegalengd, það að horfa á fjarlægjan hlut sem hreinlega virðist aldrei nálgast getur verið einstaklega letjandi.
7. Hlustaðu á tónlist sem að gleður þig, horfðu í kringum þig & hugsaðu vá hvað ég er að gera góða hluti, vá hvað veðrið er æðislegt, vá hvað ég er heppin/nn!
8. Náðu þér í 2 ÖPP „Runkeeper“ & „Rock My Run“
Hið fyrra fylgist með hlaupinu þínu, lætur þig vita á 5 mínútna fresti hversu langt þú ert búin/nn að hlaupa & á hvaða hraða (það er mjög hvetjandi) Seinna appið er tónlistarapp sem er með flotta & hressandi playlista sem er hægt að stilla ákveðið tempó á eftir því hversu hratt þú ert að hlaupa & heldur þér því á sama hraða allan tímann (þá eru minni líkur á að þú sprengir þig!
(Minn playlisti sem ég hljóp við til að koma mér í gang heitir Katy’s Fun Run & er fullkomið byrjendatempó)

Teygðu vel eftir hvert hlaup, hrósaðu þér, farðu í góða sturtu & nærðu þig vel, þetta á bara að vera gaman & ÞÚ ERT BARA AÐ GERA ÞETTA FYRIR ÞIG!

runkeeperrock-my-run

………………………………………………………………………………………………………………………
Þið finnið mig á Snapchat & Instagram undir:
steinunne
xx

READY FOR TAKEOFF! MÍNIR “FLUFFUSKÓR“

Lífið

Ég mun starfa sem flugfreyja hjá Icelandair í sumar & hlakka óskaplega mikið til, en ég er á fullu í undirbúningsferli eins & er. Partur af þessu undirbúningsferli er “uniformið“ en það felst meðal annars í því að útvega sér viðeigandi skóbúnað sem er leyfilegur í fluginu. Ein tegund af þeim sem eru leyfilegir eru „Ecco Shape 5,5“ & eru það einmitt skórnir sem að ég keypti mér. Ecco skór eru að sjálfsögðu þekktir fyrir það að vera með ákveðinn “heilsustimpil“ á sér sem er ekkert nema jákvætt að mínu mati enda hef ég glímt við fótavesen alla mína ævi.

16729702_10211718447265039_662163699_n 16729633_10211718447225038_2062304289_n 16736239_10211718447625048_737901849_n 16730850_10211718447145036_335653376_n

Ég er með Plattfót (sumsé ilin fer ekki upp í sveigju eins & hjá flestum heldur er flöt alla leið sem gerir það að verkum að ég verð þreytt í löppunum ef að ég er ekki í góðum skóm. Það var því ekki spurning þegar kom að því að velja viðeigandi skó til að vera í löngum törnum, það var alltaf Ecco. Ecco skórnir eru úr leðri & hællinn styður vel við bæði hné & bak svo að þeir eru einstaklega þægilegir þegar kemur að því að þramma á hörðu gólfi í langan tíma í senn. Þessir svokölluðu flugfreyjuskór sem Shape skórnir eru, eru til í nokkrum útfærslum, með mismunandi hælum & með mismunandi tá, rúnaðri eða támjórri þannig að það geta allir fundið sinn stíl.

16730850_10211718447145036_335653376_n 16729633_10211718447225038_2062304289_n 16729702_10211718447265039_662163699_n16754129_10211718661350391_844189433_n

………………………………………………………………………………………………………………………………….

Nokkrar staðreyndir:
Skórnir eru úr leðri svo að það er mikilvægt að velja skó sem passa, ekki of rúma þar sem að þeir gefa örlítið eftir eins & allir leðurskór.
Best er að nota góða vatns & leðurvörn á skóna (eins & á myndinni fyrir ofan) til að þeir haldist sem fallegastir & endist lengur.
Skórnir koma alltaf í takmörkuðu upplagi svo best er að hafa hraðar hendur ef að þið ætlið að næla ykkur í par fyrir vorið/sumarið.
Skórnir fást í verslun Ecco Kringlunni & Steinar Waage Kringlunni & Smáralind.

Ég sýndi aðeins frá því þegar ég fór & fékk mér skóna á Snapchatinu mínu: @steinunne fyrir áhugasamar en þess má geta að flugfreyjur fá 20% afslátt af þessum skóm gegn því að framvísa staðfestingu á því að þær séu að fara að starfa sem flugfreyjur í sumar.

Þið finnið mig á Snapchat & Instagram undir:
steinunne
xx

MEISTARAMÁNUÐUR: ÉG HEF EKKI TÍMA // HEIMAÆFINGAR

LífiðLíkaminnMyndbönd

Ég er ein af þeim sem virðist aldrei hafa tíma til að fara í ræktina, ég er ekki mikið fyrir tækjasalinn & leita því yfirleitt frekar í tíma með kennara. Ég verð þó að viðurkenna að ég lendi oftar en ekki í því að beila því að sá tími sem að mig langar í er ekki á tíma sem að hentar mér fullkomlega.

Ég viðurkenni líka að stundum finnst mér heilmikið ferli að melda mig í tíma, klæða mig í ræktarföt, blanda mér Amino, koma mér út í bíl, keyra á staðinn.. þið þekkið rest. Stundum er ég í biluðu stuði fyrir þetta en stundum bara ALLS EKKI, tengið þið? Ég er líka ein af þeim sem myndi aldrei láta mér detta það til hugar að vakna á undan barninu mínu til að fara í ræktina, einnig langar mig ekki í ræktina þegar ég fæ loksins að eyða tíma með honum eftir vinnu & dagforeldra & á kvöldin er ég hreinlega bara aðeins of þreytt! (stundum auðvitað ekki alltaf)

En núna er Meistaramánuður & mig langar að standa mig vel, svo ég hunskast nú oftar en ekki með vinkonum mínum í tíma en það sem að mér finnst frábær kostur eru HEIMAÆFINGAR. Ég vinn mikið heiman frá & hentar þetta því fullkomlega fyrir mig & ég er mjög hrifin af þessu eftir að hafa mikið notað þetta í fæðingarorlofinu. Ég er að jafna mig ennþá 16 mánuðum síðar eftir tvær risastórar aðgerðir, að koma mér aftur í form, hef ekki tíma & gleymi oft að borða, þetta er hrikaleg blanda sem að ég er að reyna að breyta & besta vinkona mín í öllu þessu er hún Tracy Anderson, þið þekkið hana mörg, mögulega öll. Þessar æfingar eru snilldin ein heima í stofu, ég á ekkert nema jógadýnu & dreg hana fram, skelli myndbandinu í sjónvarpið & tek stutta & góða æfingu akkúrat þegar stuðið kemur yfir mig! Ástæðan fyrir því að ég elska Tracy er sú að ég elska að dansa & hún gerir nákvæmlega.  Ég mæli svo innilega með, gleðilegan föstudag, gleðilegan Meistaramánuð! xx

Myndband: Tracy Anderson, Youtube

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Þið finnið mig á Instagram & Snapchat undir:
steinunne

xx

MÍNAR KRULLUR – KENNSLUMYNDBAND

HáriðMyndbönd

Það gleður mig svo ótrúlega mikið að geta loksins sagt að myndbandið er KOMIÐ. Eftir yfir 20 skilaboð á nánast hverjum degi sama á hvaða miðli það er þar sem óskað er eftir þessu blessaða myndbandi dreif ég loksins í því & náði að vinna það.

16652685_10211676588138587_170761833_n

Hér er það því mætt loksins á Trendnet! Þetta er lengsta vídjó sem að ég hef gert hingað til, en mér fannst þið verðskulda það elsku lesendur að fá þetta eins ítarlegt & hægt var án þess að það yrði flókið!

……………………………………………………………………………………………………………..

Vörurnar sem að ég nota í myndbandið:
Rod VS3 iron keilujárn frá HH SIMONSEN
Extraordinary Clay Dry Shampoo frá Elvital, L’Oreal
Elnett Satin HairSpray frá L’Oreal

Og fyrir þá allra áhugasömustu…..Makeup:
Double Wear Cushion Stick Foundation frá Estée Lauder
Naked Skin consealer frá Urban Decay
Liquid Lipstick Butterscotch Brittle frá LA Splash (Haustfjörð.is)
De-Slick Makeup Setting Spray frá Urban Decay

Þið finnið mig á Snapchat & Instagram undir:
steinunne
xx

MEISTARAMÁNUÐUR #BÓLGUEYÐANDI MORGUNSKOT!

Lífið

Ég er alveg á fullu í Meistaramánuði núna eins & margir fylgjendur mínir hafa tekið eftir á Snapchat, en það er auðvitað auðveldast að leyfa ykkur að fylgjast með hverri mínútu þar. Eitt af því sem að ég hef fengið endalaust af spurningum útaf er skotið sem ég tek á hverjum morgni sem er einstaklega bólgueyðandi & bjúgeyðandi.

Ég uppgötvaði þetta skot úti í Danmörku þegar ég var ólétt en ég var eins & áður hefur komið fram mjög heppin á þessari meðgöngu & það eina sem hrjáði mér í raun & veru var það að undir miðja meðgöngu var ég örlítið bjúguð á morgnana, ég fann helst fyrir því vegna þess að hringarnir mínir urðu nokkuð þröngir. Ég leitaði mér upplýsinga & það einfaldasta & jafnframt samkvæmt flestum áhrifaríkasta var epla-ediksskot á morgnana. Ég prófaði þetta & eftir fyrsta skot var ég fallin. ég bókstaflega horfði á hann leka af mér bjúginn & u.þ.b. 5 mínútum eftir að ég tók skotið voru hringarnir orðnir eðlilegir (góður mælikvarði að mínu mati)

16507302_10211651677675841_588361100_n

SKÁL!

………………………………………………………………………………………………………………………

Þetta er súpereinfalt!
1 tappi af eplaediki í venjulegt glas & fyllt upp með ísköldu vatni
drukkið á leifturhraða & smá gretta fylgir í lokin
fyrir þá alla viðkvæmustu er hægt að drekka smá mjólk eftirá en hún eyðir öllu edikbragði

Fullkomið fyrir þá sem eru að borða hollt & hreyfa sig af krafti í þessum flotta mánuði, en þetta er eins & áður segir bólugeyðandi & því frábært fyrir líkama & sál! xx

Þið finnið mig á Snapchat & Instagram undir:
steinunne
xx

KVÖLDSTUND Á APÓTEKINU

Lífið

Ég bara verð að segja ykkur frá alveg frábærri kvöldstund sem ég átti með nýjum vinum síðustu helgi, á Apótek Restaurant. En við vorum nokkur að klára námskeið hjá Icelandair fyrir viku síðan & hópurinn varð svo náinn að við ákváðum að hittast eftir að við fengum skírteinin okkar í hendurnar & fagna svolítið þessum áfanga.

16358976_10211595011459221_656295009_n 16359177_10211595068060636_1208689479_n 16425472_10211595011619225_885129121_n 16426394_10211595011379219_1451556863_n 16426627_10211595011419220_160111640_n 16441675_10211595011659226_57489579_n 16443249_10211595011819230_160952407_n 16443555_10211595011779229_1643536118_n

16359177_10211595068060636_1208689479_n
Kokteill & öl í setustofunni á flottum Happy Hour xx

16425472_10211595011619225_885129121_n
Hvert einasta smáatriði var svo smart, mararaborð & flottir stjakar, diskarnir stílhreinir en fallegir..

Við fengum alveg rosalega flott tilboð á Apótek Restaurant sem ég er ekkert smá ánægð með þar sem að mig var búið að langa að prófa matinn þar alveg frá því að staðurinn opnaði. Við vorum 15 saman & skelltum okkur þess vegna í stórglæsilegan hópmatseðil sem að sveik sko engan, við héldum ekki vatni yfir matnum hann var brjálæðislega góður. Kvöldið byrjaði á flottum Happy Hour í setustofunni & svo færðum við okkur yfir á borðið sem að við höfðum pantað & fjörið hélt áfram. Staðurinn er ekkert smá fallegur, hvert einasta smáatriði skipulagt í þaula & gleður augað á sama tíma & bragðlaukarnir eru í algjöru partýi.

Það var ekkert smá smart að sjá inn í eldhúsið þar sem að við sátum & stemmningin var ótrúlega góð & þjónustan uppá 10!

16426627_10211595011419220_160111640_n16441675_10211595011659226_57489579_n16426394_10211595011379219_1451556863_n16358976_10211595011459221_656295009_n

Ég leyfði Snapchat vinum mínum að fylgjast með allt kvöldið & það voru svo rosalega margir að spyrja út í matinn svo að ég ákvað að setja bara matseðilinn okkar hérna inn fyrir neðan.

MATSEÐILL:
**Hefst á freyðivíni í fordrykk**

FORRÉTTIR

TÚNFISKUR
Léttgrillaður túnfiskur, avókadómauk, engifer, sesamfræ, sýrð vatnsmelóna
ÖND OG VAFFLA
Hægeldað “pulled” andalæri, karamelluseruð epli, belgísk vaffla, maltsósa

AÐALRÉTTIR – VELDU Á MILLI

LAX
Kolagrillaður lax, bok choy, sveppir, barbecuesósa tónuð með íslensku, lífrænu svörtu tei
EÐA
KOLAGRILLUÐ NAUTALUND
Sveppir, pönnusteikar kartöflur, bjór-Hollandaise

EFTIRRÉTTUR
Eftirréttur að hætti Axel Þ Pastry meistara
KARAMELLU CRANKIE
Karamellumousse, pistasíu-heslihnetubotn, karamellukaka

16443555_10211595011779229_1643536118_n 16443249_10211595011819230_160952407_n

……………………………………………………………………………………………………

Apótekið fær 10/10 frá mér & ég mun alveg 100% mæla með honum við alla ásamt því að ég get ekki beðið eftir að eiga notalega kvöldstund þarna aftur helst sem allra fyrst, húrra!

Þið finnið mig á Snapchat & Instagram undir:
steinunne xx

RÚSTRAUÐ AUGNFÖRÐUN MEÐ SMASHBOX – MYNDBAND

FörðunMyndbönd

Ég ákvað að skella í smá myndband með nýrri augnskuggapallettu sem ég var að fá að #gjöf frá Smashbox. Hún er ofboðslega falleg & ég sé fram á að nota hana rosalega mikið. Myndbandið er eins & venjulega stutt & einfalt, vonandi getur einhver nýtt sér þetta jafnvel fyrir helgina! xx

16195283_10211562502886527_8933720051079306295_n 16358538_10211562508686672_1427044590_n

Pallettan heitir “Ablaze“ & er partur af CoverShots pallettunum frá Smashbox sem eru allar stórkostlega fallegar. Umbúðirnar eru svo líka ekkert smá skemmtilegar en þær breytast eftir því hvernig horft er á þær, ég fékk smá Deja Vu þegar ég sá þetta & mundi eftir skemmtilegum spjöldum sem að maður safnaði í “gamla daga“….

11302016_sm_cover_shot_family_7ps_covershots_ablaze_halfopen_cmyk_final

…………………………..
Sölustaðir Smashbox eru:
Kjólar og Konfekt
Hagkaup Smáralind
Hagkaup Kringlan
Hagkaup Holtagörðum
Lyf og Heilsa – Glerártorgi
Lyf og Heilsa – JL húsið
Apótek MOS
Snyrtistofan Lipurtá
Gallerí Útlit
Snyrtistofan Lind
Snyrtihofið snyrtistofa, Vestmanneyjum

Þið finnið mig á Snapchat & Instagram undir:
steinunne

xx

MEISTARAMÁNUÐUR 2017: MÍN MARKMIÐ

LífiðLíkaminn

Ég eins & svo margir aðrir hef fylgst vel með þróun Meistaramánuðar síðustu ár & tók þátt af fullum krafti í október 2013, ég held að ég þori að lofa, nei ég held ekki, ég veit að ég þori að lofa að ég hef ALDREI náð jafn miklu árangri þegar kemur að heilsu.

Ég setti mér raunhæf markmið & ég náði þeim öllum. Markmiðið var ekki að grennast, eða umbreyta sjálfri mér á alla bóga, markmiðið var einfalt: Að verða besta útgáfan af sjálfri mér. Þetta var áður en ég var byrjuð á Snapchat & áður en samfélagsmiðlar urðu jafn öflugir & þeir eru í dag en ég opnaði mig á annan hátt með því að opna lítið blogg sem snérist bara um þennan mánuð, minn Meistaramánuð. Ég leyfði þar fólki að fylgjast með því sem að ég var að gera dagsdaglega, hvaða mat ég var að borða & hvaða hreyfingu ég var að stunda, ég upplifði einstaklega jákvæða pressu með þessu því nú var ekki aftur snúið. Ég var búin að setja mín markmið svart á hvítu á internetið & nú gat ég ekki bakkað út.

Ég hafði tekið svipaða áskorun á sjálfa mig stuttu áður sem virkaði svo vel, en mig hafði alltaf langað að vera dugleg að fara út að hlaupa. Ég ákvað því að skrá mig í RVK Maraþonið þarna sumarið áður, gat ekki bakkað útúr því enda komin á fullt með áheitasöfnun & hljóp í framhaldinu mína fyrstu 10km. Ég varð ótrúlega peppuð, komst í góðan gír & langaði að halda áfram, þess vegna tók ég þátt þá (2013) en afhverju núna?

Ég ákvað að taka þátt í Meistaramánuði þetta árið því að mig langar í breytingu, jákvæða breytingu á mínu líkamlega ástandi. Ég vil verða besta útgáfan af sjálfri mér, ég vil nýta tímann í að gera eitthvað gott & hressandi, ég vil borða hollan & næringarríkan mat, ég vil gera betur í samskiptum við alla í kringum mig, ég vil verða betri. Ég hef aldrei sett jafn mikla pressu á mig en það er GÓÐ & JÁKVÆÐ pressa því að ég er að þessu fyrir mig, ég veit hvað þetta gerir mér gott, ég veit að ég þarf þetta. Ég er svo spennt að ég get ekki líst því fyrir ykkur.

d277b806d04bcdccd4ecab232550e63b

……………………………………………………………………………………………

MARKMIÐ:

1.Byrja að hreyfa mig & fara allavega 3x í viku í einhverskonar hreyfingu, hlaup, tíma í ræktinni eða yoga.
Ég er ekki í mínu besta formi, en ég er heldur ekki í mínu versta. Það sem að ég ætla að einblína á er að bæta þolið mitt, koma mér aftur í hlaupagír & þannig er ég búin að setja mér það markmið að hreyfa mig allavega 3x í viku, það má vera hvaða týpa af hreyfingu sem er, bara að hún reyni á. Ég er með kort í World Class sem ég hef engan veginn nýtt nægilega en nú skal ég breyta því, snjórinn & hálkan fer vonandi að láta sig hverfa & þá ríf ég líka upp hlaupaskóna. Ég hef samt ekki allan tímann í heiminum enda með barn, heimili, vinnu & blogg, ég þarf því að skipuleggja mig vel, ég leyfi ykkur að fylgjast með út mánuðinn hvernig ég geri það.

2.Forðast allt sem flokkast undir “sukk” – snakk, nammi, skyndibita, gos & áfengi.
Ég er heldur ekki endilega með bestu matarsiðina, en fólk sem er á fullu allan daginn, hlaupandi hingað & þangað, mögulega með lítil krefjandi börn sem þurfa alla athygli tengir. Ég gleymi oft að borða, þá fellur blóðsykurinn & mig langar í eitthvað einfalt & oft óhollt. Þess vegna hef ég ákveðið að gefa mér betri tíma til þess að útbúa eitthvað hollt & gott á sama tíma & ég reyni að vera duglegri að muna eftir því að borða reglulega yfir daginn.

3.Fara inn í aðstæður jákvæð & reyna að sjá björtu hliðarnar, vera umburðarlynd & skilningsrík.
En það að vera besta útgáfan af sjálfri sér er ekki endilega bara tengt því að vera líkamlega í góðu formi, ég hef líka áhuga á að rækta andlegu hliðina, vera opnari fyrir aðstæðu, jákvæð & umburðarlynd & ekki stökkva á fyrstu viðbrögð heldur gefa öllu / öllum séns áður en ég mynda mér skoðun. Þetta er naflaskoðun sem er mikilvæg fyrir alla & ég hlakka til að vera góð fyrirmynd fyrir strákinn minn.

4.Nýta tímann með barninu mínu einstaklega vel & reyna að tvinna hreyfingu inn í okkar samveru, góðir göngutúrar, róló ferðir, sleða ferðir & svo framvegis.
Ég vil líka nýta þennan mánuð alveg sérstaklega í það að sameina hreyfingu & samveru með mínum nánustu, orkuboltinn minn mun eiga mig alla í skemmtilega útiveru sem vonandi heldur svo bara áfram þó svo að Meistaramánuði ljúki.

5.Vera besta útgáfan af sjálfri mèr!
Ég ætla í raun að súmmera þetta allt saman í nákvælega þetta, með samspili allra markmiða ætla ég að vera besta útgáfan af sjálfri mér!

Ég hvet ykkur að sjálfsögðu ÖLL til þess að taka þátt, þetta er skemmtilegt & krefjandi verkefni sem krefst mikillar & jákvæðrar sjálfskoðunar sem allir hafa gott af á nýju ári, nýtt ár nýtt upphaf! Fyrir áhugasama er hægt að skrá sig HÉR hlaða niður skipulagsdagatali & setja sér markmið. Ég mun nota þetta tól mikið & leyfi ykkur að fylgjast með allan febrúar. Meistaramánuður 2017 hefst 1.febrúar & er hashtaggið #meistaram

Þið finnið mig á Snapchat & Instagram undir:
steinunne
xx

AÐ MEÐHÖNDLA STUTT HÁR

Hárið

Ég er mikið spurð út í hárið á mér & hvort að það sé ekki erfitt að gera eitthvað í það eins & liði, krullur, spennur, fléttur & svo framvegis. Þessar spurningar sem vakna hjá fólki gerir það að verkum að það eru margar sem hætta við að klippa sig því að þær halda að það sé svo mikil vinna að viðhalda hárinu þegar það er svona stutt. Ég ætla þess vegna að segja ykkur það sama & ég sagði þeim sem hafa spurt mig, þetta er algjör vitleysa & ég skal segja ykkur afhverju!

3d8dcbeec35603febacad1ab0f683b26 7e509db726fc62e41074db793297934d 9feb05fa93077bcaffb1504c5370b365 c87dae2a5e161dac431afa5f8ec30d4e

Það hefur aldrei verið jafn auðvelt að hugsa um hárið á mér eins & eftir að ég klippti það, það varð svo miklu heilbrigðara í fyrsta lagi, í öðru lagi er maður ENGA stund að krulla það þegar það er svona stutt, það er bókstaflega svona 3ja mínútna verk (ég mun sýna ykkur það í myndbandi) & það er svo auðvelt að koma því í góðan gír með því að venja það af því að vera þvegið á hverjum degi sem er svo óhollt fyrir hárið.

Ég hef tamið mér það að þvo hárið mitt þriðja hvern dag ef að aðstæður leyfa, en þá er það mögulega blásið  & sléttað með góðri olíu fyrsta daginn, þurrsjampó & krullur daginn eftir, það er meira að segja auðveldara að krulla það þegar það er ekki alveg hreint, svo þvegið á þrjðja degi! Þetta prógram hentar mér ótrúlega vel & ég mæli svo mikið með því að klippa sig, besta ákvörðun sem ég hef tekið & fæ hrós á hverjum degi svo að það var greinilega rétt ákvörðun. Hér fyrir neðan eru nokkrar hugmyndir sem eru mjög plein & auðveldar í framkvæmd fyrir stutt hár.

dda525c87bf217ec9b10e05b179cddea c6223df10512f2fa4f42aa650b3f8c11 c87dae2a5e161dac431afa5f8ec30d4e bd5f26774b73f9bf7905a34cdae332c3 9feb05fa93077bcaffb1504c5370b365 7e509db726fc62e41074db793297934d 3d8dcbeec35603febacad1ab0f683b26

…………………………………………

Þið finnið mig á Snapchat & Instagram undir:
steinunne
xx